低密度脂蛋白是血脂檢查項目之一，在體檢中很常見，經(jīng)常會有患者拿到結(jié)果后慌張找到我問低密度脂蛋白偏高會不會有問題。

低密度脂蛋白偏高別太過擔心，只要不是高得太離譜，這三種方法都可以逐步改善指標，回歸正常水平。方法都列在下面了，自己看吧！??

方法一：飲食
低密度脂蛋白偏高簡單來說就是低密度脂蛋白膽固醇偏高。因此飲食上，高脂肪的飲食一定要盡量杜絕。什么肥肉、炸雞、油炸食品都需要說?了。改掉以前的不良飲食結(jié)構(gòu)，多吃高維生素、膳食纖維的食物，例如低脂的玉米、谷物、紫薯等都是可以的?。

方法二：運動
我們?nèi)粘５倪\動可以幫助消耗體內(nèi)的脂肪，改善脂質(zhì)代謝，從而有助于降低低密度脂蛋白的水平。特別是一些身體比較肥胖的人群，堅持適當?shù)倪\動可以更有效地幫助降低低密度脂蛋白。

方法三：藥物
目前我們臨床對于低密度脂蛋白偏高的患者，也可采取藥物治療的方法，他汀類的藥物運用比較多，比如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。

但要注意遵醫(yī)囑用藥。尤其是長期服用該類藥物的患者，要定期復查肝功及腎功能，避免肝功轉(zhuǎn)氨酶升高和肌酸激酶升高的情況發(fā)生。

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