我發(fā)現(xiàn)這段時間大家的伙食都很好誒，頓頓有肉??。但是，年紀(jì)比較大的老年人好像并不是很開心啊。前兩天就有幾個大爺來問我，說自己肉吃多了，年紀(jì)又大，想要降膽固醇，問我有沒有什么水果可以很快降低膽固醇。

首先，我告訴他需要明確一點，其實沒有?哪一種水果能夠非?？斓貛椭憬档湍懝檀?，但是可以試試以下幾種水果，吃了過后降膽固醇的作用可能會比較明顯??
??山楂
??獼猴桃
??柚子

如果想要降低膽固醇，光靠吃水果是不夠的，還要做好日常護(hù)理，比如??
??多喝水
??多運動

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