最近天氣比較濕熱，??如果吃多了辛辣、油膩的食物，就容易引起不適，我昨天就收治了一個(gè)患者，來(lái)的時(shí)候說(shuō)自己最近老出汗???，心情很煩躁，而且還總是失眠。

我詢問(wèn)了一下他最近的飲食和作息情況??，再結(jié)合他的脈象、舌苔情況，診斷他為內(nèi)熱引起的病癥，就給他開了點(diǎn)清熱的藥，分別是復(fù)方金銀花顆粒和清熱解毒片。

我還囑咐他一定不能再這么吃東西了??，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以適量吃一些有助于清熱的食物：
?苦瓜
?梨
?柑橘

同時(shí)我還告訴患者平時(shí)要注意做好身體的護(hù)理，做好以下措施：
?保持清淡飲食
?保持適量運(yùn)動(dòng)

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