大家的生活水平越來越高，生活習慣開始出現變化，因血糖高來就診的患者不在少數??。

這不，就在前兩天，接診了一個奶茶天天當水喝，偏好吃蛋糕、巧克力、炸雞這些食物的年輕人??，她就是做體檢發(fā)現血糖明顯升高了，還是比較擔心自己的情況來進一步檢查，當即表示自己一定會積極配合我進行調整，所以我首先在飲食調理方面給了她一些建議。
??高糖、高脂肪、高熱量的食物??????肯定是要嚴格控制了
??對于富含膳食纖維，能輔助促進胃腸蠕動、輔助控制血糖、輔助改善便秘的蔬菜是可以多吃的，比如白菜??、蘿卜、芹菜等。

此外，蔬菜的烹飪方式、主食的搭配等，注意科學合理對血糖控制也很重要哦。

這個飲食調整適合大多數高血糖患者，大家可以根據自己情況借鑒一下喲~如果這篇文章對您有幫助，歡迎點贊+收藏，還可以轉發(fā)給您的朋友一起分享??！