人上了年紀(jì)以后，高血糖、高血壓、高血脂可能就來了。作為一名醫(yī)生，我經(jīng)常遇到很多血脂偏高的患者，他們都很疑惑，好像自己的生活沒啥變化，跟以前也一樣，結(jié)果體檢時就發(fā)現(xiàn)血脂升高了。那么，血脂偏高是什么原因造成的?今天就給大家伙分享一下。

其實，血脂升高與我們的日常生活習(xí)慣密切相關(guān)，高脂肪飲食??、運動量少???♂?、抽煙??等，上述危險因素均有可能導(dǎo)致我們的血脂悄悄增長。

血脂升高后怎么才能下降?這幾個方法一定要收藏。
1??合理飲食：合理飲食是控制血脂的基礎(chǔ)措施，需要長期堅持。
2??適當(dāng)運動：適度運動可以消耗釋放，保持理想體重。
3??合理用藥：通過日常生活調(diào)理無法控制血脂時，需要及時就醫(yī)，合理用藥。

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