相信大家都聽過甲亢這個病，它的全名是甲狀腺功能亢進癥。自從我得了甲亢以后，經(jīng)常去醫(yī)院，我才發(fā)現(xiàn)，好多病人都是年輕的女孩子，有些女孩子因為這個病都產(chǎn)生了容貌焦慮??，都不太愛出門了。

最開始我也跟她們一樣，特別關(guān)注自己的容貌變化，覺得自己患病后都變丑了，非常焦慮。我老公一直安慰我，說我不管變成什么樣，都是最美的。在老公的安慰下，我也不再焦慮，積極配合醫(yī)生治療，終于把病治好了，現(xiàn)在生活很幸福??。

現(xiàn)在我想把我患病的經(jīng)歷分享給大家，讓其他女孩子也可以不再焦慮。先來說說我最開始出現(xiàn)的癥狀吧。
??平時我吃飯比較少，家人經(jīng)常吐槽我是“小鳥胃”，吃一點就飽了，患甲亢后就吃得特別多，每一頓都要吃兩碗飯，吃完體重也不長，反而下降了，而且還經(jīng)常大便，有些時候還有拉肚子的情況。
??睡眠質(zhì)量變差了，經(jīng)常失眠，睡覺時還會出很多汗，早上起來睡衣上很明顯能看到汗?jié)n。
??精神狀態(tài)不穩(wěn)定，時好時壞，特別容易煩躁，家人都吐槽我，說我的情緒變化比翻書還快。

后來我開始自我調(diào)理，嘗試了各種辦法，我的癥狀也得到了緩解，身體也變好了。
??多喝水
??調(diào)整飲食
??限制碘攝入量
??適當(dāng)運動
??情緒穩(wěn)定
??調(diào)整生活方式

如果你跟我一樣，也患有甲亢，可以嘗試一下上面的方法，希望對你有幫助，離開前別忘記點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦。