鼻子不通氣是一個(gè)常見但又讓人煩惱的問題，每當(dāng)這時(shí)，我們仿佛置身于一個(gè)“無風(fēng)地帶”，呼吸困難，仿佛連世界都變得黯淡無光。??反正就是兩個(gè)字——難受，那么，鼻子不通氣、鼻塞到底是怎么回事呢？又該怎么解決呢？別慌，讓我慢慢告訴大家。

??鼻塞背后的“黑手”
1??感冒：這是最常見的原因，當(dāng)我們的身體受到病毒侵襲時(shí)，鼻黏膜就會(huì)發(fā)炎，腫脹，導(dǎo)致鼻腔狹窄，從而出現(xiàn)鼻塞。
2??過敏：如果你對(duì)某些物質(zhì)過敏，比如花粉、塵螨等，這些物質(zhì)會(huì)刺激鼻腔黏膜，引起鼻塞、流涕等癥狀。
3??鼻竇炎：鼻竇炎是鼻竇內(nèi)的炎癥，也會(huì)導(dǎo)致鼻塞、流涕等癥狀。

不論是哪種原因，我們都希望能盡快解決這個(gè)問題，恢復(fù)呼吸的順暢，那么鼻塞以后應(yīng)該怎么解決呢？首先推薦幾種常用的方法。
?鹽水洗鼻
?熱敷
?保持室內(nèi)濕度

需要注意的是，如果鼻塞癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長，建議就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物對(duì)癥治療，具體見圖。

此外，也可以通過一些按摩的方式來改善鼻塞的情況，比如按摩鼻通穴、印堂穴。

當(dāng)然，每個(gè)人的情況都不同，上述方法可能并不完全適用于每個(gè)人。但無論如何，我們都應(yīng)該關(guān)注自己的身體狀況，及時(shí)采取措施緩解鼻塞癥狀。最后，我想提醒大家的是，雖然鼻塞很常見，但也不能掉以輕心。如果長時(shí)間不見好轉(zhuǎn)或者癥狀加重的話，一定要及時(shí)就醫(yī)哦！??