秋季的時候柿子金燦燦的好好看，氛圍拉滿，我瘋狂吃，真的太好吃了??！我連吃了幾十天，不過感覺身體越來越怕冷??，吃什么都拉肚子啊啊啊啊……怎么會這樣?

我就懷疑是不是柿子的問題，最近也沒有其他特殊的事情，于是上網(wǎng)查了一下，竟然說是柿子寒性的??！不適合胃寒的人吃，吃多了也不好消化，我后悔死了，因為我個人還是脾胃虛寒的體質(zhì)，這下身體更不好了，難怪總是發(fā)冷。
我趕緊找了溫性的東西補補，散散寒，我媽叫我早上喝一碗姜汁??就好了，連喝一個星期看看，然后發(fā)現(xiàn)整個人都熱起來了。

此外，這次我也進行了更多方面的學習，如果你吃了柿子導致體內(nèi)寒氣過多，可通過以下方式進行調(diào)理??：
??泡腳
??適量吃熱性食物
??喝熱姜茶

這次經(jīng)歷，讓我對食物的性質(zhì)有了更深入的了解。以后在飲食中，我要更加注意食物的搭配，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的食物。這次的了解也讓我明白，對生活中的每一個細節(jié)都要保持好奇心，這樣才能不斷學習和成長??。

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