感冒一般指上呼吸道感染。如果存在上呼吸道感染的情況，通?？梢猿澡坭?，注意控制食用量即可。
在出現(xiàn)上呼吸道感染的時候，患者的身體通常會變得比較虛弱和疲憊，而枸杞通?？梢云鸬阶萄a的作用，在一定程度上有益于調(diào)整患者的身體狀態(tài)。另外，枸杞還含有豐富的維生素、胡蘿卜素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為患者補充身體需要的營養(yǎng)元素，有益于身體健康。
但是，患者應(yīng)避免食用過多的枸杞，避免出現(xiàn)上火、便秘等不良反應(yīng)。在吃枸杞前患者要注意清洗枸杞，以除去表面的塵土，灰塵。
建議上呼吸道感染的患者及時就診，配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)檢查，并接受規(guī)范治療，促使身體恢復(fù)健康。在恢復(fù)期間，患者通常可以吃一些清淡、易消化的食物，比如粥、米湯、牛奶、爛面條、藕粉糊等，通?？梢詼p少胃腸道的負(fù)擔(dān)，有利于身體恢復(fù)。建議患者盡量不要吃過于油膩的食物，比如燒烤、炸雞等。患者平時要多休息，不要過度勞累，要保證充足的睡眠。