??大家聽說過低血糖嗎？網(wǎng)上有一些關(guān)于低血糖的段子，看上去實(shí)在是有點(diǎn)搞笑。但我身邊，還真存在低血糖的朋友。久病成醫(yī)，從他那里，我學(xué)到了如何判斷自己是低血糖的好辦法。

??在分享給大家之前，我也咨詢了專業(yè)的醫(yī)生，希望可以幫助處于迷茫中的大家，盡早確定自己是不是低血糖哦。
??觀察不適癥狀
??回憶病史
??觀察進(jìn)食高糖食物后的反應(yīng)

??如果大家確診了低血糖，平時(shí)在日常生活中，要注意及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，可以使用便攜血糖儀來監(jiān)測(cè)血糖。下面是具體步驟：
1??采血前，用中性肥皂洗手，并用溫水沖洗干凈。
2??可以讓手臂向下垂30秒，能夠讓血液集中到指尖。
3??采血進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)時(shí)，一般建議選擇無名指、中指或小指的手指兩側(cè)。將采血針牢牢地貼實(shí)指尖后，再按采血筆采血。
4??將試紙完全插到血糖儀的底部，注意試紙的方向不要插反，讓指尖的血珠與試紙的測(cè)試反應(yīng)區(qū)接觸，血量要足。
5??等待1-5分鐘后，結(jié)果就可以穩(wěn)定了，此時(shí)可以讀取數(shù)據(jù)，明確自己的血糖水平。

??最后我想說，大家要注意一件事，想要判斷到底是不是低血糖，光是自己來判斷是不夠的，還要及時(shí)就醫(yī)測(cè)量血糖喲。

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