如果患者出現(xiàn)了咳嗽、咳痰的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，可以采取的小妙招有多喝水、注意休息、保持清淡飲食、保持環(huán)境的濕潤(rùn)、使用藥物等。
1、多喝水：建議患者在平時(shí)要多喝水，可以幫助濕潤(rùn)呼吸道，使痰液更容易咳出，同時(shí)還能緩解喉嚨的干燥和疼痛。
2、注意休息：建議保證充足的睡眠，適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。
3、保持清淡飲食：建議多吃新鮮蔬菜和水果，飲食以清淡為主。可以減少對(duì)呼吸道的刺激，有助于緩解咳嗽和咳痰。
4、保持環(huán)境的濕潤(rùn)：干燥的環(huán)境會(huì)使呼吸道更加干燥，加重咳嗽和咳痰的癥狀。建議使用加濕器或在室內(nèi)放置一盆水，增加空氣濕度。
5、使用藥物：需要注意的是，上述小妙招只能起到輔助作用，如果咳嗽和咳痰的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸氨溴索口服溶液、氫溴酸右美沙芬片、鹽酸溴己新片等藥物進(jìn)行治療，可以直接起到止咳化痰的效果。
建議患者在平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、游泳、打太極等，可以增強(qiáng)自身的免疫能力。