脫發(fā)的原因有很多，包括遺傳、內(nèi)分泌變化、精神壓力大、營養(yǎng)不良、脂溢性皮炎等，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
1、遺傳：某些人的脫發(fā)可能具有遺傳傾向，導(dǎo)致后代容易脫發(fā)。一般對人體健康沒有太大影響，可以不做特殊治療。如果影響外在美觀，可以采取植發(fā)手術(shù)，將未脫發(fā)區(qū)域的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)。
2、內(nèi)分泌變化：如果內(nèi)分泌發(fā)生變化，比如雄激素水平升高、懷孕等，都可能會(huì)引起脫發(fā)。建議日常注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，適量攝入刺激雌激素分泌的食物，比如黃豆、大豆、蜂蜜等。
3、精神壓力大：長期的壓力、焦慮和緊張情緒可能影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。建議日常注意緩解精神壓力，不要過于緊張。
4、營養(yǎng)不良：缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，可能導(dǎo)致頭發(fā)生長受到影響，發(fā)質(zhì)變差。建議日常注意營養(yǎng)攝入均衡，適當(dāng)吃魚肉、雞肉、牛肉等食物。
5、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，多發(fā)生在皮脂溢出部位，主要表現(xiàn)為紅斑性皮疹，表面附著油膩性鱗屑或痂皮，可能會(huì)引起脫發(fā)。建議遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、二硫化硒洗劑等藥物治療，改善炎癥，抑制細(xì)菌生長。
建議日常注意頭部清潔，洗完后及時(shí)吹干，不要濕發(fā)睡覺。