患者憋尿時(shí)出現(xiàn)腰部酸脹的情況，通常是憋尿時(shí)間長、姿勢不當(dāng)、過度肥胖、腎盂腎炎、盆腔炎等因素引起的，患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，積極明確病因。
1、憋尿時(shí)間長：患者憋尿的時(shí)間比較長，膀胱內(nèi)的尿液過多，會(huì)增加膀胱內(nèi)的壓力，使患者出現(xiàn)腰部酸脹的現(xiàn)象。建議患者及時(shí)排尿，不要長期憋尿。
2、姿勢不當(dāng)：患者長期彎腰或者坐姿不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉慢性勞損，出現(xiàn)腰部酸脹、疼痛的情況，憋尿時(shí)膀胱壓力增加，會(huì)加重不適癥狀。患者需要養(yǎng)成良好的姿勢，可以適當(dāng)活動(dòng)腰部，不要久坐。
3、過度肥胖：患者的身體過于肥胖，會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，讓患者產(chǎn)生腰酸、腰脹的情況。憋尿時(shí)可能會(huì)對(duì)腰部產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致上述癥狀加重?；颊咝枰m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕體重，減輕腰部負(fù)擔(dān)。
4、腎盂腎炎：腎盂腎炎通常是指病原體感染引起的腎盂和腎實(shí)質(zhì)炎癥，患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、腹痛、腰背部酸脹、疼痛等癥狀，憋尿時(shí)可能會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致患者的癥狀加重。建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物來減輕炎癥。
5、盆腔炎：盆腔炎通常是指上生殖道器官及其周圍組織發(fā)生的炎癥，憋尿會(huì)導(dǎo)致盆腔充血加重，引起腰背部酸脹，還會(huì)伴隨下腹痛、異常陰道出血、陰道分泌物增多等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左氧氟沙星片、鹽酸多西環(huán)素片、頭孢呋辛酯片等藥物來消炎。
患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，同時(shí)要勤洗澡，經(jīng)常換洗內(nèi)褲，避免滋生細(xì)菌。