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    咳嗽吃什么水果好得快

    張永明副主任醫(yī)師

    內(nèi)科中日友好醫(yī)院

    咳嗽時(shí)一般可以吃梨、枇杷、橙子、柚子、蘋果等水果,對身體有一定好處,幫助咳嗽恢復(fù),但是水果不具有治療效果,想要讓咳嗽盡快恢復(fù),建議及時(shí)就醫(yī)診治。
    1、梨:梨營養(yǎng)豐富,含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、粗纖維、鈣等成分,有潤燥的作用,可以緩解皮膚干燥、瘙癢、咽干、口干等。并且梨具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用,可以緩解咳嗽。
    2、枇杷:枇杷具有清肺、化痰、止咳的功效,可以緩解熱性咳嗽,比如風(fēng)熱犯肺、痰熱壅肺和陰虛肺燥型的咳嗽,還能緩解由化學(xué)刺激導(dǎo)致的咳嗽,而且其中含有維生素、礦物質(zhì)、纖維素等,有助于增強(qiáng)人體免疫力。
    3、橙子:橙子富含維生素C,可以幫助增強(qiáng)身體免疫力,抵抗感染,橙子味酸,汁液豐富,有助于清除痰液,緩解咳嗽癥狀,還能改善消化不良。
    4、柚子:柚子具有清熱、潤肺、健脾、助消化的作用,對于痰熱壅肺型、風(fēng)熱犯肺型和陰虛肺燥型等熱性咳嗽,有緩解作用。
    5、蘋果:蘋果富含維生素和礦物質(zhì),可以提供營養(yǎng),所含的纖維素可以刺激口腔黏膜,促進(jìn)唾液分泌,有助于清除喉嚨中的黏液,從而緩解咳嗽癥狀。
    需要注意的是,水果并不能替代藥物治療咳嗽。如果咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長,建議及時(shí)就醫(yī),查明病因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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