前段時(shí)間我三姨去做了血脂四項(xiàng)的檢查，被檢查出來(lái)血脂高，三姨頓時(shí)就慌了??，飯也不敢吃了。后來(lái)我突然想起來(lái)我朋友之前也是血脂高，但最近我們出去吃飯，我看他還是吃得很香，就問(wèn)他怎么降血脂？血脂四項(xiàng)里面哪個(gè)最難降下來(lái)？

我朋友給我說(shuō)，只要掌握了正確的方法，其實(shí)血脂四項(xiàng)都是可以很好降下來(lái)的。后來(lái)他就把他的降血脂方法給我說(shuō)了，我這就分享出來(lái)??。如果你和我三姨有同樣的情況，就來(lái)試試吧！
??多喝水
??清淡飲食
??堅(jiān)持鍛煉

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