孕婦通常在妊娠16-20周會有胎動的感覺。
胎動通常是指胎兒在母體子宮內(nèi)出現(xiàn)的各種活動，如翻身、踢腿、打哈欠等。臨床上，孕婦通常會在妊娠16-20周感受到胎動，起初胎動若有若無，如蝴蝶扇動翅膀一樣。隨后，胎動可能會慢慢變得有力、規(guī)律。孕婦做B超檢查時通常可以看到胎兒明顯活動。當(dāng)孕婦在妊娠20-37周時，胎動會逐漸明顯，腹部還會有明顯隆起；當(dāng)孕婦在妊娠38周后，胎動一般會逐漸減少。孕婦平時應(yīng)注意數(shù)胎動，還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
孕婦平時需要注意休息，注意飲食多樣化，可以適量吃一些清淡、富含營養(yǎng)的食物，比如魚肉、藍(lán)莓、白蘿卜等，可以做一些舒緩的運(yùn)動，比如做操、瑜伽、打太極等。