自從我姐姐生了孩子以后，就經(jīng)常和家里人吵架??，有時候其實是很小的事情，就是寶寶的奶瓶用完沒有及時用開水燙，就突然爆發(fā)和姐夫大吵一架，我還看見她在偷偷抹眼淚??。姐姐有天跟我說，其實自己也不想這么暴躁，但是自己控制不好情緒，自己都不知道該怎么辦了。

??我咨詢了一下我的醫(yī)生朋友，醫(yī)生朋友告訴我，姐姐很可能是產(chǎn)后抑郁，還跟我科普了一下產(chǎn)后抑郁的癥狀，情緒暴躁、焦慮??、容易自責、對所有事情都沒興趣等。我回憶了一下姐姐的情況，好像真的是這樣，朋友建議我?guī)Ы憬闳フ裔t(yī)生做心理輔導(dǎo)，經(jīng)過和醫(yī)生幾次溝通后??，姐姐的情況確實得到了緩解。

??醫(yī)生還叮囑我們，平時一定要注意做好以下措施，對產(chǎn)后抑郁的恢復(fù)有幫助：
??飲食調(diào)理
??提高關(guān)注度
??改善環(huán)境

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