我上初中的妹妹前幾天總說肚臍下方那里隱隱作痛，有時又感到腰酸。我當時想著可能是消化不良，結(jié)果沒幾天，她告訴我內(nèi)褲有血，她來月經(jīng)了。如果是來月經(jīng)，這個我真的是太有經(jīng)驗了，于是給她好好科普了一下。家里有女生的家長們也可以收藏這篇文章，不要讓她產(chǎn)生“月經(jīng)羞恥”。

??處于青春期的女生，子宮逐漸發(fā)育完善，子宮內(nèi)膜組織壞死脫落后，可能會排出少量的血液。在來月經(jīng)時，人體會分泌大量的前列腺素，子宮收縮后，可能會出現(xiàn)小腹隱痛、腰酸等情況。我們作為家長需要告訴女生這些都是正常的，讓她不要害怕。

這里有一些方法可以緩解月經(jīng)期的不適感，也可以多了解了解。
1??熱敷
2??泡熱水腳

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