??早起刷牙前，總是下意識(shí)的清嗓子、干嘔的這里舉手！??大家如果發(fā)現(xiàn)有這種情況，且持續(xù)了很長一段時(shí)間，有可能是被咽炎的找上門了！而且，極有可能是慢性咽炎。

??談到慢性咽炎，大家就應(yīng)該有點(diǎn)迫切感了，因?yàn)槁匝恃资呛茈y自愈的，可以說是只要患了這個(gè)病，就要做好需要長期用藥的準(zhǔn)備了。當(dāng)然，也需要做好日常護(hù)理，要保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)理好飲食，日常加強(qiáng)鍛煉，必要時(shí)做好心理調(diào)節(jié)。

??慢性咽炎患者努力改變自己的生活習(xí)慣，經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持，多數(shù)是能夠得到改善的。這里也給大家推薦幾款茶飲，分別是橘紅開音飲、胖大?；ú?、果菊清飲，可以幫助大家緩解癥狀哦~

??不過，慢性咽炎雖然很難完全自愈，但通過良好的生活習(xí)慣和自我護(hù)理，是可以緩解癥狀的。當(dāng)然，如果癥狀嚴(yán)重，還是需要及時(shí)就醫(yī)診治。