親愛的女性朋友們，不知道大家是否也有過這樣的困擾——月經(jīng)來了，但量卻少得可憐？其實(shí)這種情況不算少見，不少朋友都為此發(fā)過愁??。趁著今天這個(gè)機(jī)會(huì)，咱們就來研究研究這個(gè)問題??，看看經(jīng)期吃什么能夠排血。

其實(shí)月經(jīng)量少的原因有很多，但在如今的快節(jié)奏生活影響下，??內(nèi)分泌失調(diào)成為了引起這個(gè)癥狀的常見原因。如果的確存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況，平時(shí)就要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物??，還可以用些激素類藥物或中成藥調(diào)理??。

在調(diào)理的過程中，以下事項(xiàng)也不能忽略哦??：
?保持平和的心態(tài)
?勤加鍛煉
?睡前泡腳

好啦，今天的科普就到這里啦！希望各位女性朋友都能告別月經(jīng)不調(diào)帶來的煩惱，可以健康快樂地度過每一天！??

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