我弟前幾天起床后脖子連著肩膀到后背那塊疼得不行，頭偏向左側(cè)，都不敢轉(zhuǎn)頭。我看他這個(gè)樣子趕緊帶他到醫(yī)院就診。醫(yī)生給他做完檢查后，說(shuō)是落枕了，說(shuō)問題不大，讓我們不用擔(dān)心。我弟在治療后，現(xiàn)在已經(jīng)徹底恢復(fù)了。今天就把經(jīng)驗(yàn)分享給大家，如果有人也落枕了，不妨試一試以下方式，說(shuō)不定能幫到你們。

??由于我弟一直喊疼，醫(yī)生推薦他用云南白藥膏、消痛貼膏等藥物進(jìn)行治療，讓他選擇一種藥物治療。醫(yī)生說(shuō)這些藥能消炎、止痛，效果是比較好的。
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醫(yī)生還示范我們?cè)趺赐ㄟ^運(yùn)動(dòng)療法來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，你們也可以多了解一下。
1??低頭仰頭
2??伸縮頸部
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