上周出去和朋友們聚餐，有個(gè)朋友問我，????12歲的孩子突然開始長(zhǎng)痘、長(zhǎng)黑頭，皮膚出油多怎么回事兒？他們?nèi)タ瘁t(yī)生了，說(shuō)就是青春痘，正常的，大部分人都會(huì)長(zhǎng)，先觀察一下。但是孩子都有點(diǎn)自卑了，他也不知道怎么辦??。

作為醫(yī)生的我就給他們科普了一下，十幾歲的孩子長(zhǎng)青春痘是比較常見的，在醫(yī)學(xué)上叫痤瘡，如果孩子只有11～13歲，長(zhǎng)痤瘡的時(shí)間不長(zhǎng)，醫(yī)生一般不建議用藥，所以日常的生活習(xí)慣就很重要了。

我跟朋友說(shuō)清楚后，給了下面這些護(hù)膚建議??，他后面反饋說(shuō)，對(duì)祛痘有一點(diǎn)效果：
??護(hù)膚要點(diǎn)：
補(bǔ)水、保濕、防曬和青春痘
??護(hù)膚步驟：
?早間1次
?晚間1次
??護(hù)膚品選擇：
?潔面：氨基酸和皂基雙重溫和補(bǔ)水潔面
?防曬：選擇清爽水質(zhì)的防曬霜，有青春痘的人群需要選擇不悶痘的

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