前段時(shí)間有個(gè)大爺來(lái)找我，說(shuō)自己前段時(shí)間查出來(lái)有三高，他的兒子、女兒就不怎么讓他吃水果了。但是奈何水果是他的命，一天不吃水果就難受得很。大爺就問(wèn)我，有沒(méi)有什么水果可以降三高??。

我就給大爺講，水果沒(méi)有降三高的功效，不能代替藥物來(lái)使用。但是，如果你的血脂、血糖、血壓三項(xiàng)指標(biāo)都比較高，平時(shí)可以吃以下水果??，可以起到輔助降三高的作用。
??蘋(píng)果
??橘子
??柚子

如果有三高的情況，平時(shí)還需要注意以下事項(xiàng)??
??合理飲食
??勤加鍛煉

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