前段時間我和老友聚餐，我先到餐廳，點了他之前最愛吃的冷面、缽缽雞這些冷食，但是，他來了后就吃了一點點??。我問他為什么不吃了，他說自己最近胃不太舒服，經(jīng)常覺得胃涼涼的，就不敢多吃冷的了。

我就陪他去看了醫(yī)生，醫(yī)生檢查后，說我朋友是胃寒，就是胃里有寒氣。然后我們就問醫(yī)生該怎么做，才能把寒氣排出去，醫(yī)生?????就給我朋友說了幾種方法，讓他回去照著做。我昨天見到他，發(fā)現(xiàn)他的情況已經(jīng)好很多了。

我這就把我朋友使用的調(diào)理方法分享給大家，希望對大家有幫助??
??睡前泡腳
??多按摩
??加強保暖
??多運動
??多喝紅糖姜茶

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