發(fā)燒、拉肚子可以說是折磨人的一把好手，它們可能讓人渾身發(fā)冷、無力，甚至從馬桶上站起來都雙腿打顫??。那么咱們應該怎么做才能擺脫它倆的魔爪呢？別急，請看我準備的這份干預攻略！??

其實想要緩解癥狀，還是要先找到引起這倆癥狀的原因。那么咱們?yōu)槭裁磿l(fā)燒、拉肚子呢？可能是出現(xiàn)了這些情況：
??胃腸型感冒
??急性胃腸炎
??細菌性痢疾
所以，親愛的朋友們，咱們可以配合醫(yī)生做血常規(guī)、便常規(guī)等檢查??，查到準確的原因后再進行針對性的干預，讓這些不適癥狀趕緊退退退！

要特別提醒大家的是，細菌性痢疾具有傳染性?，所以得這個病的時候要避免與他人共用碗筷、水杯等物品，可以定期把這些物品放在清水里煮15～20分鐘，以進行高溫消毒。

除了積極配合治療，日常護理也是恢復過程中不可或缺的一環(huán)，大家一定要記得做到這幾件事：
1??多喝水
2??清淡飲食
3??防寒保暖
4??規(guī)律作息

大家還要保持良好的心態(tài)，不要因為出現(xiàn)了這些癥狀就焦慮、緊張???♂?。如果因為這些癥狀影響到了日常生活而覺得煩躁，大家可以看些比較輕松的電視節(jié)目、小說，或者去玩下游戲、拼會兒拼圖，都能幫大家轉(zhuǎn)移注意力?！

好啦，今天的分享到這里就結(jié)束啦，希望能夠給大家?guī)韼椭??～如果大家還有想要了解的健康問題，也可以在評論區(qū)告訴我哦，我看到之后都會幫大家解答的！??