現(xiàn)在有不少朋友都在戴智能手表?，經(jīng)常用它來測(cè)心率、血氧飽和度啥的。不過很多朋友并不了解這些指標(biāo)的正常區(qū)間，測(cè)的時(shí)候只是單純地湊了個(gè)熱鬧，也不知道自己的狀態(tài)到底有沒有問題。今天，咱們就一起來看看??，對(duì)于女性來說，心率多少才是正常的。

對(duì)于成年女性來說，在靜息狀態(tài)下，正常的心率通常是60～100次/分?。如果是運(yùn)動(dòng)員，心率可能會(huì)略微低一些。如果發(fā)現(xiàn)心率偏高或者偏低，還是建議大家盡快去醫(yī)院??，配合醫(yī)生完成心電圖、超聲心動(dòng)圖、心臟超聲等項(xiàng)目，明確自身情況。

敲黑板！就算心率正常，也不等于可以為所欲為了喲，平時(shí)還是要做好護(hù)理，比如：
??規(guī)律作息
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
??調(diào)整心態(tài)

還需要提醒各位的是，智能手表的功能相對(duì)有限，???♂?不能代替系統(tǒng)體檢！所以平時(shí)還是要按時(shí)去體檢，比如1年體檢1次。

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