我大伯特別喜歡喝酒，前天中午他喝酒后倒頭就睡，結(jié)果到了晚上還沒幾個(gè)小時(shí)他就要起床開車，我趕緊制止了他。他說(shuō)自己睡了一覺，頭已經(jīng)不暈了，可以開車了??。
我趕緊咨詢了一下醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)至少要24個(gè)小時(shí)，酒精才能完全代謝出體外，千萬(wàn)不要喝完酒沒多久就去開車??。

大伯聽了醫(yī)生的話，這才決定不再開車，不過(guò)醫(yī)生也建議大伯盡早戒酒，不然會(huì)對(duì)肝腎造成損傷，還交代了一些日常的注意事項(xiàng)，讓大伯盡早調(diào)整自己的生活方式??。

??合理飲食
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
??注意個(gè)人衛(wèi)生
??規(guī)律作息
??放松心情

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