??寶媽們，你們有沒有經(jīng)歷過假性宮縮呢？剛開始的時候傻傻分不清，我之前有個孕婦是第一胎，她在孕晚期的時候就遇到了這個問題，說是嚇得半死，好在來醫(yī)院及時，我給她科普了，情緒才逐漸平穩(wěn)下來。為了減少這種情況，讓我們一起來了解一下假性宮縮吧！??

??假性宮縮多數(shù)發(fā)生在孕晚期，由于子宮的不規(guī)則收縮，各位寶媽會感覺陰道下面一抽一抽的，但是沒有規(guī)律、不強烈，也不會出血、疼痛什么的。至于時間和頻率，每個人的情況都不一樣，只要不是很明顯，就不用太緊張哦！??

??如果寶媽們遇到假性宮縮，可以試試以下方法：
1.休息
2.改變姿勢
3.喝水
4.飲食合理

我覺得，孕婦和家人要多關(guān)注假性宮縮的情況，如果有不舒服的情況或者疑問，及時咨詢醫(yī)生，希望每個寶媽都能順利度過孕期！??

??記得關(guān)注、點贊和轉(zhuǎn)發(fā)哦，讓更多的準(zhǔn)媽媽受益！