??大家好呀！你們對(duì)血壓知多少？比如，血壓190mmHg算不算高？這種情況有沒有危險(xiǎn)呢？咱們先說，這個(gè)數(shù)值不論是收縮壓還是舒張壓，都是挺高的，屬于高血壓的情況，有一定的危險(xiǎn)！聽我給你細(xì)細(xì)道來。

??高血壓就像是個(gè)“沉默的殺手”，它可能會(huì)悄無聲息地?fù)p害你的血管，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如心臟病、腦卒中等。所以，可不能掉以輕心！??

不過血壓高更可怕的是不重視，那如果你們或者家里人遇到這種事，該怎么辦呢？別急，我這就給你支招??：
??藥物治療
??低鹽飲食
??適量運(yùn)動(dòng)
??監(jiān)測(cè)血壓變化

?平時(shí)一定要關(guān)注自己的血壓，按時(shí)吃藥，健康的生活。覺得我說得有道理的，就點(diǎn)個(gè)贊，轉(zhuǎn)發(fā)一下，讓更多的人看到。??