有人為了加深感情而喝酒，有人為了助興而喝酒，還有人是為了工作應(yīng)酬，反正喝酒的理由千千萬，但是過量喝酒，最終是會導(dǎo)致身體受到傷害的?
這是我在我一個愛喝酒的叔叔身上得出的結(jié)論??，他真的是酒不離身，動不動就要來兩口，家人勸也勸不住，直到他開始情緒明顯異常，開始經(jīng)常頭痛、惡心、嘔吐等，去檢查才知道這些都是慢性酒精中毒的表現(xiàn)??！

??我查閱后，發(fā)現(xiàn)慢性酒精中毒是長期過量飲酒，進入人體的酒精不能被消化吸收，隨著血液進入大腦，破壞神經(jīng)元細胞膜，削弱中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并通過激活抑制性神經(jīng)元和抑制激活性神經(jīng)元造成大腦活動遲緩，引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)嚴重中毒。

如果一定要喝酒，我們可以學(xué)習(xí)一下怎么健康喝酒。
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??適量飲酒：一般成年男性每日飲酒量不宜超過兩標(biāo)準(zhǔn)杯（例如360毫升啤酒或150毫升葡萄酒），女性和老年人應(yīng)進一步減至一標(biāo)準(zhǔn)杯或更少比較好，不要一次性大量飲酒，也就是說不要“豪飲”。
??飲酒間隔：可以間隔每周或者至少設(shè)定幾天不喝酒，便于肝臟有充分的時間來分解已經(jīng)進入體內(nèi)的酒精。
??與水交替：喝酒期間確保喝足夠的白開水，保持體內(nèi)水分平衡，有助于稀釋酒精濃度，促進身體的對酒精的代謝。

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