我有個很好的朋友，我們每天吃的一樣多，但他總是會比我胖一點，而且還經常犯困。后來她實在忍不住了，就去看了中醫(yī)。中醫(yī)的醫(yī)生說，我朋友屬于痰濕體質??，就容易肥胖、犯困，還會有痰多、胸悶的情況。

然后醫(yī)生就給他說了幾個調理方法，我朋友就照著做調理了一段時間，果然有很明顯的效果，不像以前那么胖了，精神狀態(tài)也好了很多??。

我這就把醫(yī)生推薦的方法分享給大家??，如果你和我朋友是同樣的情況，不妨去試試哦！
??不吃冷食
??多泡腳
??多喝芡實紅棗粥
??多喝四仁扁豆粥

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