現(xiàn)代人經(jīng)常坐在辦公室看電腦??或者低頭工作、晚上回家半躺在床上，經(jīng)常會(huì)感覺到脖子、肩部疼痛，非常擔(dān)心自己得了頸椎病。判斷有沒有患頸椎病，可先做個(gè)簡單的自我檢測，看看你有沒有下面這幾種癥狀。

??頸部疼痛：這是頸椎病常見的癥狀，疼痛可以放射到肩部和上肢，疼痛可能是持續(xù)性的，也可能是間歇性的。
??僵硬感：頸部經(jīng)常感到僵硬，尤其是轉(zhuǎn)動(dòng)或彎曲時(shí)，更加明顯。另外，早晨起床或長時(shí)間保持同一姿勢后，癥狀可能加重。
??頭暈：閉上眼睛左右緩慢旋轉(zhuǎn)頭部，有頭暈、眩暈的癥狀，還可能伴隨惡心、嘔吐。
??上肢乏力：上肢會(huì)有乏力、握力減退的癥狀，手握拳然后完全伸展開，10秒鐘做不到20次。

如果偶爾出現(xiàn)以上??癥狀，小心頸椎病正在悄悄靠近。如果經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀，或者出現(xiàn)上述癥狀中的2-3項(xiàng)，那很可能已經(jīng)患上頸椎病??，這個(gè)時(shí)候可以去正規(guī)醫(yī)院??的骨科，做CT檢查、磁共振成像、X線檢查等，觀察頸椎的情況，進(jìn)一步判斷是否得頸椎病。

要想不得頸椎病，生活中一定要注意這幾點(diǎn)：
??養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
??不宜長期低頭
??注意保暖
??加強(qiáng)鍛煉

頸椎病只要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，都能取得良好的治療效果，大家不用太擔(dān)心??。感謝您的閱讀，別忘了點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦，比心??。