??今天呀，我這個(gè)醫(yī)生想和大家來聊聊一個(gè)很有意思的話題，那就是勞宮這個(gè)地方。可能很多人聽到勞宮這個(gè)詞會有點(diǎn)懵，別急，聽我慢慢道來。
??勞宮是一個(gè)穴位，有的人聽說過，但大家找不到，也不知道具體有什么作用？下面我來給大家介紹一下勞宮的位置、功效與作用，以及按摩的方法??。

一、勞宮的位置
勞宮在咱們的手掌心，如果找不到，你把手握成拳，屈指時(shí)中指尖處就是勞宮啦??！

二、勞宮的功效與作用
??緩解疲勞
??調(diào)節(jié)情緒
??改善睡眠

三、勞宮的按摩方法
1.找到勞宮
2.按摩時(shí)間
3.按摩方法
但是需要注意力度，按摩時(shí)不要用力過猛，以免造成不適。

檢查按摩勞宮，你可能會感覺身體更輕松、心情更舒暢了??。如果身體不舒服，希望大家也嘗試一下按摩勞宮，或許會給你帶來意想不到的效果哦！記得關(guān)注、點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多人受益??！