我表弟??的身高長(zhǎng)到172cm之后就一直沒(méi)長(zhǎng)了，結(jié)果一個(gè)寒假過(guò)去，我再次見(jiàn)到他的時(shí)候，他跟我炫耀，說(shuō)自己又長(zhǎng)高了5cm，那嘚瑟的樣子，真的好想打他啊??。

不過(guò)我真的還是有點(diǎn)好奇??，男生不是18歲左右就不會(huì)再長(zhǎng)高了嗎，為什么他已經(jīng)19歲了，還能長(zhǎng)高啊?我問(wèn)他的時(shí)候，他還不想告訴我，表弟不聽(tīng)話怎么辦，打一頓就好了，還不是得乖乖告訴我。

表弟跟我說(shuō)，他其實(shí)也沒(méi)做什么，就是從生活方面去調(diào)理，不知不覺(jué)就長(zhǎng)高了5cm。我把他的調(diào)理方法放在下方，大家可以參考參考。
??多運(yùn)動(dòng)
??調(diào)整睡眠習(xí)慣
??改善飲食結(jié)構(gòu)

提醒一下大家，不要因?yàn)樯砀邅y投醫(yī)，亂用藥，改變還是要靠自己，實(shí)在不行一定要去正規(guī)醫(yī)院??做檢查，加油，沖沖沖?