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    腳踝處浮腫?可以這樣處理?

    自由自在的小院

    我姐姐平時上班的時候,需要長時間站著,這幾天她的腳踝出現(xiàn)了明顯的浮腫,我就帶著她上醫(yī)院檢查了??。結(jié)果檢查出來醫(yī)生說沒什么事,就是站立時間久了,血液循環(huán)不暢引起的??。
    我就問醫(yī)生這種情況該怎么去改善呢???醫(yī)生給我們推薦了以下幾個方法??。

    ??適當休息
    ??按摩
    ??熱敷

    除此之外,日常生活中也要學會以下的方法來調(diào)整自己的生活方式,對身體健康更有益!
    ??合理飲食
    ??規(guī)律作息
    ??放松心情

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