小時候，我十分貪吃，每次路過糖葫蘆攤，都忍不住要買一個嘗嘗?？墒怯幸淮?，我咳嗽得特別厲害，媽媽卻嚴厲地禁止我吃糖葫蘆。那時候，我心里可委屈了，不就是個糖葫蘆嘛，怎么就不能吃了呢？
現(xiàn)在回想起來，我才明白媽媽的苦心。今天，就來跟大家分享一下其中的真相！

??咳嗽能吃糖葫蘆嗎？
答案是不能。咳嗽時，呼吸道處于敏感狀態(tài)，糖葫蘆的高糖分會刺激呼吸道，讓咳嗽變得更加嚴重。所以，咳嗽期間最好避免吃糖葫蘆。

??咳嗽時的飲食注意事項
1??避免刺激性食物
2??選擇清淡滋潤食物
3??保持充足水分

??改善咳嗽的食譜分享
??冰糖雪梨湯
??蜂蜜柚子茶
這兩個食譜不僅口感好，而且制作簡單，非常適合在家自制。如果你也咳嗽了，不妨試試看吧！

咳嗽雖然常見，但也不能掉以輕心。除了注意飲食調理外，我們還要保持良好的作息和心態(tài)，這樣才能更快地恢復健康。

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