之前我爸不知道聽誰說吃豆芽對身體特別好，搞得我們家餐桌上每天都有豆芽。雖然它好吃，不過每天都吃一盤豆芽實在有些難頂??，我就想找點論據(jù)駁倒我爸的“豆芽好”論。
結(jié)果我看了幾篇醫(yī)生發(fā)的科普文章，還順帶問了一下醫(yī)生朋友，發(fā)現(xiàn)我爸說得還真對???♂?。這豆芽不僅能夠給咱們的身體補充營養(yǎng)，還有助于消化。

后來我和我爸就“吃豆芽”這個問題認(rèn)真的聊了一下，最后我爸決定延長吃豆芽的間隔，而且多學(xué)幾種做法，爭取讓我和我媽能夠開開心心吃豆芽。還真別說，我爸后來整了幾次豆芽炒雞蛋、韭菜炒豆芽啥的，味道確實不錯??。我也把食譜問到了，詳細(xì)步驟都整理在圖上啦，如果大家平時也比較喜歡吃豆芽，可以試試看哦～

最后呢我想說，不管是豆芽還是其他食物，都要適量地吃哦，千萬不要想著吃了這個對身體好就不管不顧地狂塞?，這樣反而容易加重咱們身體的負(fù)擔(dān)，可能得不償失喲。

??以上就是今天分享的所有內(nèi)容啦，如果對您有幫助，可以點贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下喲～