??媽媽最近迷上了吃板栗，她說板栗不僅好吃，還有很多好處呢！我聽了之后，也跟著吃了起來，果然發(fā)現(xiàn)了不少驚喜！??今天就來給大家分享一下女人吃板栗的好處吧！

媽媽說她以前經常手腳冰涼，自從吃了板栗之后，這種情況好多了。??而且她覺得自己的皮膚也變得更加光滑細膩了，看起來年輕了好幾歲呢！我也覺得自己的精神狀態(tài)比以前好了很多，這可都是板栗的功勞哦！??

接下來，我給大家說說女人吃板栗的好處。
??養(yǎng)顏美容
??健脾養(yǎng)胃
??補充營養(yǎng)
??緩解壓力

??此外，板栗也不能隨便亂吃，女人吃板栗的注意事項如下：
???♀?適量食用
???♀?不宜空腹吃
???♀?吃新鮮的板栗
???♀?注意口腔衛(wèi)生

??女人要善待自己，從吃板栗開始吧！讓我們一起變得更美更健康！??記得關注、點贊和轉發(fā)哦！??