蜜甜醇香的荔枝干誰(shuí)不愛(ài)??
自從當(dāng)年上大學(xué)吃到室友從家里帶來(lái)的荔枝干后我就愛(ài)上了，但是當(dāng)時(shí)條件不便只是直接干吃，后來(lái)工作后室友跟我寄了很多荔枝干來(lái)，順便和我講了一些他們當(dāng)?shù)厝说某苑?，我才知道原?lái)還可以這樣子吃哈哈哈哈！今天我就將我得到的寶貝經(jīng)驗(yàn)和小伙伴們分享一下啦~

??荔枝干燉蓮子
??荔枝干燉肉
??荔枝干雞湯
……

吃荔枝干，對(duì)增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充能量、補(bǔ)益肝脾等，是有好處的，但是要知道荔枝干雖好，同時(shí)也有一定的飲食注意事項(xiàng)哈！

??不宜空腹吃
荔枝干的糖分含量較高，空腹吃容易導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，引發(fā)胃痛、胃脹等不適癥狀。
??不宜大量進(jìn)食荔枝干
荔枝干性溫，如果一次性吃得過(guò)多，容易引起上火，出現(xiàn)咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥狀，一般每天吃10個(gè)左右就差不多了。

如果這篇文章對(duì)您了解荔枝干有所幫助??，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??支持一下哦~