最近我的朋友迷上了吃榴蓮，她說榴蓮不僅口感獨(dú)特，而且對女孩子還有很多好處呢。我對榴蓮不太了解，于是想著去了解一下，正好我有個(gè)表哥是營養(yǎng)師，就想著去問問，看看吃榴蓮的好處，順便問問有什么患處沒有。

我哥說榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鎂這些營養(yǎng)成分。女孩子吃了之后可以促進(jìn)消化，而且對皮膚還好呢。但是呢，雖然這個(gè)好處比較多，但是如果吃多了，可能會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致體重增加，成個(gè)大胖子哦。而且，這玩意熱量比較高，吃多了還可能會(huì)上火，出現(xiàn)牙齒痛、口腔潰瘍這些。

知道情況之后，我也準(zhǔn)備時(shí)不時(shí)的買點(diǎn)來吃，然后就像我哥學(xué)了幾招，那就是怎么去挑選榴蓮，現(xiàn)在分享給你們。
??看外觀
??捏尖刺
??聞味道
??搖一搖

通過這個(gè)事情我也知道了榴蓮雖然對女性有很多好處，但是也不能貪吃，要適量的吃。而且，如果你不喜歡榴蓮的味道，也不要勉強(qiáng)自己吃哦。

??如果這篇文章對你們有所幫助，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問，可以在評(píng)論區(qū)留言！??????