家人們，我有個朋友最近身體不太舒服，老是覺得肚子脹脹的，還容易拉肚子。他去醫(yī)院看了醫(yī)生，醫(yī)生檢查了一下，說沒什么大問題，就是腸胃有點虛弱，建議他吃點雞頭米調(diào)理一下。

他給我講了之后，我就特別好奇，雞頭米這個名字也太奇怪了吧，是啥東西??？怎么從來沒聽說過呢？于是我就好奇地去查了一下，看有什么功效作用。這一查，可真是讓我長了不少知識！原來，雞頭米也叫芡實，是一種睡蓮科芡屬的植物。它不僅好吃，還有很多藥用價值！雞頭米可以健脾止瀉，幫助消化，對腸胃虛弱的人特別有好處。而且，它還能益腎固精，除濕止帶，對遺精滑精、遺尿尿頻、脾虛久瀉、白濁、帶下這些都有很好的改善作用。

另外，我還看了一些挑選雞頭米的方法，現(xiàn)在也分享給大家。
??看顏色
??看形狀
??聞氣味

通過這件事，我想說我們?nèi)粘Ｉ钪姓娴囊嚓P(guān)注自己和身邊人的身體健康，多了解一些中藥知識，當(dāng)然也不能盲目跟風(fēng)，必要時還是去問問醫(yī)生！

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