寶子們??，橘子是我們生活中常見的水果，酸酸甜甜的，非常好吃??！但是，你們知道嗎？過量吃橘子可能會對身體造成一些危害哦??！

我有個朋友，特別喜歡吃橘子，每天都要吃上好幾個??。結(jié)果有一天，她突然覺得肚子疼得厲害，還拉肚子??。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴她，這是因為她過量吃橘子，導(dǎo)致消化不良了??。

??而且，橘子中含有豐富的胡蘿卜素，如果過量食用，胡蘿卜素不能及時轉(zhuǎn)化為維生素 A，就會沉積在皮膚上，使皮膚變黃??。我這個朋友就因為吃了太多橘子，皮膚變得黃黃的，好久才恢復(fù)正常。

??不僅如此，橘子吃多了還會上火，引起口腔潰瘍、喉嚨腫痛等問題。

??所以，寶子們，為了我們的身體健康，吃橘子一定要適量哦??！每天吃1-2個就差不多啦~日常也可以開發(fā)其他好吃的水果，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿等，也含有維生素C。

??希望大家都能健康快樂地享受橘子的美味??！如果大家還有其他好吃的食物，歡迎在評論區(qū)分享哦~~