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    當(dāng)前位置:首頁 > 綠茶的功效與作用及副作用

    品味綠茶:益處與風(fēng)險(xiǎn)并存

    八九不離食呀

    ??身邊有個(gè)朋友,特別喜歡喝綠茶,每天都要泡上一杯。她跟我說,綠茶不僅味道清新,還有很多好處呢!??這引起了我的好奇心,于是我去做了一些功課,發(fā)現(xiàn)綠茶的功效和作用還真不少!

    ??綠茶的功效與作用:
    ??抗氧化??
    ??提神醒腦??
    ??減肥瘦身??
    ??清新口氣??

    ??不過,綠茶也不是完全沒有副作用的哦!
    ??腸胃不適??
    ??影響睡眠??
    ??缺鐵性貧血??

    ??所以,喝綠茶也要適量,根據(jù)自己的身體狀況來調(diào)整。除了綠茶外,還可以喝其他飲品,也比較健康:
    ??水
    ??檸檬水
    ??蜂蜜水
    ??普洱茶
    ??純果汁

    如果你對綠茶的副作用比較擔(dān)心,或者有任何健康方面的問題,最好先咨詢醫(yī)生的意見哦!?????






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