我表姐平時(shí)一直有補(bǔ)充維生素的習(xí)慣，之前她只是通過多吃水果來補(bǔ)充，最近這兩天我發(fā)現(xiàn)她在吃復(fù)合維生素B片，我擔(dān)心她長期服用這個(gè)藥物會對身體造成損傷??，就去咨詢了一下醫(yī)生。

結(jié)果醫(yī)生告訴我，首先在不缺乏B族維生素的情況下，通常不建議隨意吃復(fù)合維生素B片，應(yīng)該遵醫(yī)囑使用??。并且復(fù)合維生素B片也不能長期服用，會加重身體的負(fù)擔(dān)，對身體造成損傷。

我把醫(yī)生說的話都告訴了表姐，表姐這才趕緊停止了吃復(fù)合維生素B片??，在我咨詢的過程中，醫(yī)生還特意說了一些對身體有好處的注意事項(xiàng)，我把它們都放在下面分享給朋友們：
??合理飲食
??放松心情
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

經(jīng)過這次表姐的事情后，我意識到只要是藥物都不應(yīng)該隨便吃的??，朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)不舒服的情況，一定要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診哦。

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