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    當(dāng)前位置:首頁 > 站軍姿有什么好處

    站出自信,站出健康:站軍姿的益處大揭秘!

    馬偉副主任醫(yī)師

    全科山東省立醫(yī)院

    前段時間,我突然接到一位遠(yuǎn)房親戚的電話,他說道,“我兒子馬上就要參加軍訓(xùn)了,聽說要站好幾天軍姿,網(wǎng)上說這個站軍姿有好處,會變帥呢!”
    我給她說,這個站軍姿的好處可不少呢,聽我細(xì)細(xì)說來!
    1??鍛煉意志
    2??改善駝背
    3??緩解頸部疲勞

    ?【軍訓(xùn)站軍姿要注意什么】
    1??選擇合適的鞋子
    2??注意姿勢
    3??適當(dāng)休息
    4??加強(qiáng)鍛煉
    5??注意保暖

    ??站軍姿不僅能讓我們的身體更健康,還能培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌呢!大家一起站起來,挺直腰板,迎接美好的生活吧!??
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