我有個(gè)朋友，叫小王，他是個(gè)上班族，每天都要坐在電腦前好幾個(gè)小時(shí)。久而久之，他就患上了腰椎間盤(pán)突出。??
他跟我說(shuō)，他的腰經(jīng)常疼得厲害，連走路都有點(diǎn)困難。??后來(lái)，他聽(tīng)說(shuō)貼膏藥可以緩解腰椎間盤(pán)突出的癥狀，就去買(mǎi)了一些膏藥來(lái)試試。剛開(kāi)始貼的時(shí)候，他覺(jué)得好像有一點(diǎn)效果，疼痛稍微減輕了一些。??

但是，過(guò)了一段時(shí)間，他發(fā)現(xiàn)膏藥的效果并不是很明顯，而且有時(shí)候還會(huì)過(guò)敏。??于是，他去醫(yī)院就診。醫(yī)生向他解釋道，膏藥可以緩解癥狀，但是并不能治愈疾病。
不過(guò)，小王并沒(méi)有放棄，他開(kāi)始嘗試其他的護(hù)理方法。??

他每天都會(huì)做一些簡(jiǎn)單的腰部伸展運(yùn)動(dòng)，還會(huì)用熱水袋敷在腰部，緩解疼痛。同時(shí)，他也非常注意自己的生活習(xí)慣，不再長(zhǎng)時(shí)間坐著，盡量多站起來(lái)活動(dòng)一下。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，小王的腰椎間盤(pán)突出癥狀得到了很大的改善！??

所以，腰椎間盤(pán)突出貼膏藥可能會(huì)有一定的效果，但并不是唯一的治療方法哦！??

最后，再跟大家分享一些腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理方法：??
1.體位護(hù)理
2.適當(dāng)鍛煉
3.避免受涼
4.合理飲食

希望大家都能遠(yuǎn)離腰椎間盤(pán)突出的困擾，擁有健康的身體！??如果有其他疑問(wèn)，歡迎在評(píng)論區(qū)提出~