??手麻，一個(gè)看似小卻讓人煩惱不已的問題。記得有次，和好友小聚，聽我說起我的奶奶因?yàn)槭致?，晚上都睡不好覺。她突然想起自己曾在中醫(yī)書籍里看到過關(guān)于手麻的緩解方法，便和我分享了起來。沒想到，這個(gè)方法真的幫到了我奶奶！
??手麻，在中醫(yī)看來，多是因?yàn)闅庋粫?、?jīng)絡(luò)受阻所致。所以，按摩的關(guān)鍵就是要找到那些能夠疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血流通的穴位。
??按摩部位：
1.合谷穴
2.內(nèi)關(guān)穴
3.肩井穴
??按摩手法：
1.指壓法
2.揉法
3.推法
??小貼士：
1.按摩前，可以先用溫水泡手，使局部血液循環(huán)加快，效果更好。
2.按摩時(shí)，要保持呼吸順暢，不要憋氣。
3.按摩后，要注意保暖，避免受涼。

??自從得到了這個(gè)小妙招后，身邊越來越多的人開始嘗試，手麻的問題都得到了不同程度的緩解。希望這個(gè)小方法也能幫到更多的朋友！??當(dāng)然啦，如果手麻情況較為嚴(yán)重，還是需要及時(shí)就醫(yī)。
希望上述內(nèi)容對(duì)你有一定的幫助，如果有其他疑惑，歡迎在評(píng)論區(qū)提出~