楊樂(lè)金副主任醫(yī)師

精神心理科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

性冷淡一般指性欲減退，通?？梢圆扇∪粘Ｗo(hù)理、心理治療、藥物治療。

1、日常護(hù)理：

如果身體過(guò)于勞累、精神壓力大、飲食不當(dāng)?shù)龋赡軙?huì)導(dǎo)致性欲減退。建議日常注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化食物為主，注意休息，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)外出進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，保持積極良好的心態(tài)，作息規(guī)律，可以增強(qiáng)盆底肌以及陰莖充血功能，有利于改善性冷淡。

2、心理治療：

部分夫妻關(guān)系不和諧，精神壓力大，或出現(xiàn)抑郁、焦慮等情況，可能會(huì)引起性欲減退，通常建議就醫(yī)尋求心理治療，包括認(rèn)知療法、行為療法、精神分析治療、家庭治療、婚姻治療等，夫妻多進(jìn)行溝通，排除心理障礙，有利于促進(jìn)性生活和諧。

3、藥物治療：

如果是病情較為嚴(yán)重的患者，建議就醫(yī)診治，明確身體是否有疾病出現(xiàn)，根據(jù)病因采取合適的治療。比如男性性功能障礙，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片、枸櫞酸西地那非片等藥物改善。

此外，上述情況還可以通過(guò)針灸、按摩等中醫(yī)療法進(jìn)行改善，但是具體方法建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療。