我朋友阿林前段時(shí)間檢查出血管有斑塊，把他嚇得不輕????。后來不知道他從哪兒聽說生姜木耳紅棗湯可以去血管斑塊，就開始天天喝??。

就這樣喝了一段時(shí)間，他去醫(yī)院復(fù)查，結(jié)果血管斑塊并沒有什么變化??。
????其實(shí)，生姜木耳紅棗湯雖然有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但它并不能直接去除血管斑塊。
不過，這個(gè)湯也不是完全沒有好處的??。
??補(bǔ)充營養(yǎng)
??溫暖身體
??增強(qiáng)免疫力
??補(bǔ)血養(yǎng)顏

但是，想要通過飲食來去除血管斑塊是不太可能的??。
??如果想要預(yù)防和控制血管斑塊，還是要注意以下幾點(diǎn)：
??控制熱量攝入
??多吃全谷物
??選擇低脂食物
??增加不飽和脂肪酸的攝入
??控制鹽的攝入量

??最后，希望大家都能重視自己的健康，保持良好的生活習(xí)慣??。如果還有其他類似經(jīng)驗(yàn)，歡迎在評(píng)論區(qū)交流和留言哦~~