我那天跟朋友出去吃飯，看見(jiàn)她皺著眉頭??，我問(wèn)她是怎么回事，她說(shuō)從前天她去跑了晨跑開(kāi)始，就一直腿酸，走路的時(shí)候還有點(diǎn)痛，我感覺(jué)不太對(duì)勁，馬上掛號(hào)，然后帶她去醫(yī)院看了一下??。

醫(yī)生給我朋友做了查體，發(fā)現(xiàn)她有點(diǎn)腿部腫脹，然后還讓她做了CT檢查，排除了骨骼病變，醫(yī)生診斷為乳酸堆積引起的不適癥狀，我朋友問(wèn)醫(yī)生乳酸是什么，醫(yī)生解釋道，乳酸是機(jī)體細(xì)胞在缺氧或無(wú)氧的條件下生成的產(chǎn)物，容易影響肌肉功能，醫(yī)生建議通過(guò)以下措施來(lái)改善相應(yīng)情況：
??局部熱敷
??按摩
??多休息

??經(jīng)過(guò)積極調(diào)理，我朋友的情況得到了有效緩解。

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